運用大面積＋小局部保養法，有助在熬夜旺季裡維持漂亮美臉。 繼瘋狂跨年後，農曆年節又將面臨一連串玩樂場合，在這頻頻熬夜的時節，冒痘臘黃的肌膚、腫脹雙眼最易看出睡眠不足的端倪，大家不妨可運用大面積＋小局部保養法稍加救急，在新年保有美臉。不過還是提醒，長期熬夜對身體不佳，早睡早起才是好氣色的不二法則！
報導╱李亞陵　攝影╱翁玉信

拯救熬夜肌第1步，首重清潔毛孔，勿讓痘痘、粉刺於毛孔內成形，在卸妝過程可採畫小圓方式，運用指腹深入額角、眼下、鼻翼兩側等臉部小死角，加強清潔毛孔；之後可再做第2次洗卸動作，將殘妝徹底卸除。

卸除眼唇妝後，取卸妝品用雙手中指、無名指腹從下巴、人中、眼下、額角髮際處由下往上、由內而外方向畫小圓按摩至彩妝溶解。

取卸妝品，中指、無名指腹以垂直方式滑推鼻樑，中指指腹在鼻翼兩側重複畫圓按摩約10秒，讓卸妝品深入兩側死角，減少粉刺成形。

運用雙手除拇指以外的4指，從額頭中央畫大圈按摩整個額頭。

雙手4指從嘴角下方沿嘴角、鼻翼兩側由下往上滑推，再於兩頰重複畫大圓，以化妝棉擦拭卸妝品或加水乳化後以清水洗臉。

眼部是最容易顯露疲勞的地方，熬夜易造成眼部浮腫、黑眼圈等問題，可在睡前運用大範圍的滑推按摩手法，舒緩並改善雙眼腫脹等問題，也同時修復、拉提眼部周邊肌膚，之後再以輕彈方式加速眼周肌膚吸收保養品。

用眼霜以中指、無名指腹滑推眼下區域，稍帶到顴骨，停在太陽穴輕按3秒；再從眼頭滑推上眼皮區域，稍帶到眉骨，在太陽穴輕按3秒，重複3次。

中指指腹按壓眉骨前端下方，加入無名指腹往上滑推至眉毛上方，持續按摩至眉骨尾端，重複3次，再往後滑推直至太陽穴，重複3次。

中指、無名指腹沿臥蠶下方輕彈，從眼頭彈至眼尾，之後在眼尾處輕輕往後滑推至太陽穴，可幫助保養品吸收，讓肌膚更細緻。

可取少許緊緻乳霜，以中指、無名指腹沿唇周、下巴、人中等來回輕彈約10秒，可嘟嘴伸展唇周肌肉，助減少下垂感，減少面容疲勞感。

改善臘黃肌膚才能替整體氣色加分。若是經常熬夜，不只易因肝臟無法負荷而造成臉部呈現臘黃感，肌膚也可能因此暗沉，除了回歸正常作息外，也可在白天上妝前按摩淋巴處，並同時加強拉提、雕塑輪廓。

以訴求美白、潤澤的乳霜取約1元硬幣量，從下巴、兩頰、額頭處以中指、無名指腹由內往外方式重複畫圓15~20秒。

從額頭上方中心以中指指腹沿髮際線往下滑推，經太陽穴後推至鬢角處；再從嘴角兩側沿鼻翼往上滑推，至顴骨上方後往外側滑推至鬢角處，重複3次。

之後用溫熱的手掌包覆整個額頭，雙手交替以由下往上的方式推抹保養品約10秒。

以雙拳的第2關節為輔助工具，從下巴尖端沿下顎線條往後方滑推，停在耳垂下方處，重複3次，可稍微幫助緊實臉部輪廓。

品牌訓練講師Carol 具化妝品科技研究所碩士學位與國家證照美容乙級、專櫃品牌15年以上美妝經驗；深耕於美容教育訓練領域。

FANCL各大開架美妝通路有售，其餘品牌百貨均設櫃。

模特兒╱陳筱蕾　造型╱李曉芬

更多文章，都在【蘋論陣線】

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

留言限140字以內。留言將於發送留言後的第二日早上6:00，由系統自動刪除。與蘋果日報報導內容無關、涉及人身攻擊言論、張貼廣告與涉及交易訊息、重複張貼，一律刪除。請勿留下個人隱私資料，以免遭人盜用，蘋果日報將不負管理之責。網友應謹慎發言，遵守中華民國法律相關規定，違者自負法律責任。涉及誹謗、侮辱、具威脅攻擊性、猥褻、違反公序良俗的文字、圖片及任 何形式檔案，蘋果日報有權逕自刪除。若因前述行為導致他人檢舉、投訴或相關主管機關調查，本論壇將配合主管機關處理。參與討論的網友，視為同意本網站管理者，可隨時對討論區內所有內容、留言等進行刪除動作，或因應版面重新設計而 移動整個討論區位置、調整討論區功能。敬請網友遵守以上原則，不同意者，請勿在此發表言論。

請按此連結進入資料來源!!