（龐清廉報導）

　　過年年假長，很多人生活習慣步調都會被打亂，包括該吃飯時不吃飯、該睡不睡、該上廁所不上廁所，尤其熬夜打牌、打麻將的人憋尿不去上廁所的情況更多很容易發生泌尿道感染。

　　嘉義縣大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，泌尿道感染初期會突然頻尿，小便灼痛如刀割，或是血尿等情況，不及時就醫治療，可能使病症向上蔓延，引發腎炎等腎臟疾病，甚至導致敗血症。

　　醫師提醒，若是經常憋尿超過四小時以上，就會造成膀胱功能受到影響，加上作息不正常、抵抗力變差，自然容易引起感染，造成膀胱炎、尿道炎，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。尤其是上了年紀的男性朋友，憋尿容易使攝護腺肥大症狀更嚴重，加上沒有按時服藥，可能變成急性尿液滯留。

　　醫師建議要預防泌尿道感染，應養成每天至少補充水分二千c.c.和定期上廁所的習慣，建議不憋尿、不久坐、不熬夜、避免過度刺激食物，而為了不在睡覺時頻跑洗手間打擾睡眠，晚餐過後最好不要大量飲水。生活作習上廁所維持正常，過年的健康才不會亮起紅燈。

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